眼睛里常带有血丝的人，是阴虚体质，可以多食用一些玉竹、海参或石斛汤等。肝血虚的人容易造成弱视、目光出现呆滞的现象，有这种症状的患者平时可以多饮用一些补血的汤品，比如鲫鱼当归汤。

 

 

　　美容院告诉你如何让眼睛变得更明亮？一些含有胶原弹性物质的食物，如海带、海参、紫菜、肉皮等，能对眼球与眼周的胶原蛋白进行补充，还能对受损的肌肤功能进行修复。一些十字花科蔬菜富含抗氧化活性物质，有着一定的防辐射损伤的功效。人体的清洁剂就是新鲜的蔬菜。还有一些猪血与黑木耳等具有一定排毒功效的食物。

 

　　美容院告诉你如何让眼睛变得更明亮？各类动物的肝脏、鱼肝油与蛋类、奶制品都含有丰富的维生素A，而一些植物性的食物如胡萝卜、菠菜、韭菜与水果等食物中也含有大量的维生素A。维生素A就是护眼之神，它能预防眼睛干涩与视力衰退，还有夜盲症的症状。当我们人体缺乏维生A时就会引起眼部的感光效应与在黑暗环境里的适应能力的减退。