喝水这件平常的事总是会受到人们的忽视，我们总是将感冒需要多喝水，经期需要多喝水，喉咙痛多喝水当成玩笑，在我们的意识里，如果多喝水就能将问题解决，那还要医生干什么。其实并不是这样，女性朋友要想让肌肤保持水灵健康的状态就需要多喝水，尤其是在早晨，醒来时喝一杯水有润肠通便的作用。多喝水还对人体的新陈代谢有帮助，帮助我们体内所积累的毒素排除。洗澡前后不要忘了喝一杯水，能帮助我们及时的补充在洗澡中所流失掉的水分。下面奥美兰薇小编就来与大家一起分享美容院告诉你一些日常养生的方法。