在所有的护肤功课中最基础的就是防晒了，不做防晒就不要去谈护肤。无论我们是使用防晒霜还是一些具有防晒功能的产品。总的来讲，只要你想让肌肤变得更好就必须要注意防晒。由于紫外线对我们肌肤所形成的伤害，可不只是让肤色变黑这样简单，紫外线还会让我们的肌肤提前衰老、变得干燥，长出皱纹来等。紫外线是除了年龄之外让肌肤变差的最大外部因素。

 

       美容院教您保持好的肌肤状态？白皙弹性好的肌肤状态能让人比同龄人看上去更显年轻。肌肤管理不必一定要去美容机构中做专业的美容护理，如果时间充足的话，自己在家里做也是很好的，例如买一个蒸脸器，敷补水保湿面膜，多饮用几杯水，多食用一些富含胶原蛋白的食物与蔬菜水果，从内到外的做好调养，坚持下去就会有所改善。

 

       美容院教您保持好的肌肤状态？学会控制自己的体重，多做运动，才不会让自己看起来显老。运动锻炼是一种很好的锻炼身体与舒缓压力的方式，对身心都十分有益。