现代职业女性面多这很大的压力，不仅要兼顾工作同时还要都照顾家庭，同时在职场中还要同等的跟男性进行竞争。经常在这种强大的压力环境中，肌肤肯定会面临很大的问题。面色不好，皮肤没有光泽，容易出油，这些都是很严重的问题，不仅让自己缺乏信心，同时让工作也变得不顺畅。因此保持靓丽容颜对职场女性尤为重要。
 

　　
        1.多吃富含维生素C的水果
 

　　维生素C有很好的美容效果，不仅可以加快肌肤的新陈代谢，还能将皮肤里面老化的角质以及死皮去掉。减少肌肤上的油分同时还能收缩毛孔。像橙子、猕猴桃这些水果里面都含有丰富的维生素C，所以要经常吃。如果因为不能经常吃水果，可以适当的吃一些维生素C片也是会有同样的功效，但是相比较而言，直接吃水果还是比较健康的。
 

　　2.为肌肤补充足够的水分
 

　　身体内缺水，就导致皮肤的角质老化，甚至会加大毛孔粗大的现象发生。可以在每天洗完脸后，在脸上涂抹一些保湿水和保湿霜，来锁住肌肤的水分，同时还能让肌肤红润有光泽，缩小毛孔。保证每天喝八杯水，只有充足的水分才能保证肌肤水润。
 

　　3.不抽烟少喝酒
 

　　想要拥有白皙透亮的肌肤，就要保证不抽烟和少喝酒，烟和酒对大家身体上的伤害是很大的，同时因为抽烟和喝酒也会扰乱皮肤上的细胞正常工作，严重时会让皮肤的毛孔变得粗大。
 

　　4.饮食要清淡
 

　　少吃辣的对皮肤有刺激性的东西，像麻辣烫、烧烤、油炸类食品等。因为这类不健康的食品，不仅对身体没有营养容易上火，同时皮肤的伤害也很大，重要的时候还会导致细胞癌变的可能性，因此一定要少吃这类不健康的食品。如果经常吃这类食品不仅会导致毛孔变的粗大，同时还会增加毛囊炎因此我们平时要多吃一些纯天然的健康有机的蔬菜哦。
 

　　另外，顺带提醒广大的职场女性，一定要保证充足的睡眠，因为晚上有助于肌肤排毒，只有把身体内的毒素排出去了才能拥有白嫩的肌肤。

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