第一款木瓜红枣莲子蜜，木瓜果肉鲜美，还具有一定的食疗效果，特别是对女性朋友们来讲就更加具有美容效果了，是非常好的一种美白食品。木瓜中含有的蛋白分解酵素，能够对人体的胰与肠道进行补充分泌，对胃液的不足进行补充，这对蛋白质与淀粉的分解也是非常有帮助的。美容院教大家制作一款秋冬美容必备食谱？木瓜中还含有非常丰富的胡萝卜素与维生素C，它们的抗氧化能力是非常强的，能修复身体的机体组织，将身体内的有毒物质消除，将人体的免疫能力增强，帮助人体抵抗病毒的侵袭。

 

　　而红枣具有补血养颜的效果。经常食用有助于人体造血，能够有效的预防人体贫血，让肌肤变得更加的红润起来。而红枣配上莲子一起服用，又具有调经益气、滋补身体的效果。

 

　　美容院教大家制作一款秋冬美容必备食谱？这款食品在食用过程中，必须要将木瓜一起食用完。晚饭后，将这道滋补佳品作为饭后甜品，全家人一起享用是非常有益身体的。