皮肤暗沉一直是大多数女性迟迟不能解决的问题，下面奥美兰薇小编教大家几招可以让肌肤快速变得白皙有光泽的方法，希望对女性朋友们有所帮助。
 

　　
        女性皮肤之所以会变得暗沉，通常都是由睡眠不足，工作压力大，工作疲劳，导致的。
 

　　缺乏充足的睡眠时间是导致皮肤暗沉的罪魁祸首，因为只有保证充足的夜间睡眠，才会让皮肤细胞变得活跃，促进细胞更新，从而促进细胞新陈代，角质细胞代谢加快，就会拥有白皙的肌肤。如果缺乏充足的睡眠，新陈代谢会减慢，角质层老化之后堆积在一起，整个肌肤就光泽的，整个脸上就会看起来没有光泽。此外，同时工作压力大、不健康的生活作息、不注意防晒都会肌肤变得暗沉。
 

　　改善肌肤暗沉有一种自制面膜的办法，那就是用木瓜和酸乳酪做面膜。
 

　　自制方法如下：将木瓜，洗净切半，放在碗中，将木瓜果肉捣成泥状。然后再放入5勺的酸乳酪和木瓜泥一起搅拌均匀。清洁完脸后，把这个像面膜一样敷在脸上，等过了10~15分钟后再用清水洗干净。
 

　　长期使用这种方法不仅会改善，肤色暗沉的现象，同时还能让肌肤变得紧致。对于尚未用完的面 膜，可以用保鲜膜把剩下的面膜密封起来，放在冰箱的冷藏室中，冷藏之后再使用效果会更好。
 

　　酸乳酪中的乳酸，有不错保湿作用，而木瓜中的果酸可以去角质，使用这种方法就可以肌肤变得光泽、富有弹性。现在，大多数人都用木瓜来丰胸，同时还有减肥的功效，还能帮助排出身体内的毒素，就像大多数净化洁面凝产品都含有木瓜酵素一样，木瓜在保养上有大的用处。通常，青木瓜的里面富含的木瓜酵素是熟木瓜里面的2倍，因此，购买青木瓜来美容效果是最好的。
 

　　经常敷青木瓜酸乳酪面膜对于改善肌肤状况是非常有用的，奥美兰薇小编就针对这一方法，希望对大家有用。

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