水果蔬菜是人们都爱吃的食物，它们能给我们提供身体所需的营养，大部分水果蔬菜中都含有大量的各种维生素，帮助人体提高新陈代谢。所以我们平时除了用护肤品，多食用一些水果蔬菜也能帮助护理肌肤。那么，这些水果蔬菜有哪些具体的功效呢？下面奥美兰薇小编就来与大家一起分享美容院告诉你如何吃水果来保养护肤。