这时候是是人休息的最好时间，也是皮肤最好的吸收营养物质的时间，这时候我们该当应用较为湿润的晚霜，就能让我们的皮肤能采取到最多的营养物质。

 

　　早上6点一一7点

 

　　干净:凌晨刚起床大脑浑沌不清，肌肤也还勾留在醒觉状况没有醒。经过一夜新陈代谢都变得很容易出油.清洗干净之后可以用爽肤水来给及时补充水分，同时涂上保湿锁水的面霜.，洗个温水澡，唤醒肌肤的新陈代谢，用清爽来迎接新的一天吧!

 

　　下午1点一一3点

 

　　下午的这个时辰有些人会午睡，但起来照样会觉得累，这时候我们可以擦些营养物质对比高的美容产品，我们可以使用一些保湿喷雾来给肌肤补充水分。

 

　　按摩:午间休息期间，可以花两分钟做个按摩，先从鼻翼两侧悄然按到耳际，然后垂垂滑动到锁骨，多么反复做几次，能有效改进你的怠倦倦容.

 

　　凌晨8点一一11点

 

　　凌晨了，我们好末尾预备睡觉了.所以该当把本身清洗干净，不要让皮肤有承担，做了一天的护肤勾当也该当要皮肤休息休息了。

 

　　护肤攻略

 

　　享用一个完全抓紧的淋浴后，皮肤护理正式结束:先干净脸部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质.接看，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边顺手翻翻爱好的书本杂志.洗干净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水细心的涂抹在脸部，最随便老化的颈部也不克不及遗忘噢。

 

　　凌晨24点至2点

 

　　这个时辰是细胞修护更生畅旺期，肌肤微轮回、新陈代谢活泼，进入真实的修复、再生情势，采取营养的才调提高，包管深度睡眠是关键。